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新宝娱乐总站线路:夏季虚汗频发 那么这些食物不宜晚上吃

来源:中国女性网 编辑:璐璐 点击: 次日期:2016-01-14
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  晚上吃姜等于吃砒霜?

  生姜本性属温热食物,有散寒暖体,温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜,能够加速血液循环,使人头脑清醒,精神振奋,并且通体温暖。但是晚上吃姜则会使人体精神亢奋,影响睡眠,从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复,对身体造成不必要的损伤哦。


  肝火旺,晚上不宜喝 牛奶

  晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛,不利于人体夜间排毒,而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水,不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源,晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。

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